Percorso di mindfulness – imparare a gestire le emozioni difficili – Kolbe
7 Novembre 2022
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Il consultorio Kolbe propone un percorso gratuito di sei incontri di gruppo per allenare attraverso la mindfulness la capacità di fermarsi davanti a una forte emozione (come ansia, paura, rabbia…), riconoscerla, accoglierla, gestirla al meglio senza farsi sopraffare. Gli incontri saranno tenuti da psicologi, operatori del consultorio.
QUANDO?
Il lunedì dalle 13:00 alle 14:30, a partire dal 26 settembre.
DOVE?
In consultorio, viale Corsica 68 – Milano
INFO E ISCRIZIONI
Chiamaci allo 02.40702441 oppure scrivi a info@consultorio-kolbe.it
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